1: 名無しさん 2016/09/30(金)15:15:53 ID:TJF
頑張るでぇ

2: 名無しさん 2016/09/30(金)15:17:04 ID:zgE
2日半あたりで失敗しそう

3: 名無しさん 2016/09/30(金)15:17:26 ID:TJF
>>2
毎日報告しに来たるで

4: 名無しさん 2016/09/30(金)15:17:34 ID:V98
何日間？

6: 名無しさん 2016/09/30(金)15:20:16 ID:TJF
>>4
とりあえず5日間は頑張ってみる
行けそうなら2週間ぐらいでいわゆるチートデイを設けるつもりやで
>>5
165の62のデブやで

7: 名無しさん 2016/09/30(金)15:23:18 ID:VUN
>>6
お、ワイは同じ身長で68kgや

10: 名無しさん 2016/09/30(金)15:27:16 ID:TJF
>>7
一緒に頑張らんか？
>>8
そうなんか...
外にでん日とかは食わん時もあるけど寝れば忘れるし大丈夫やと思ってたんやが甘かったな
こういう時ってカロリーがダメなんか？それとも脂質がだめなんか？

14: 名無しさん 2016/09/30(金)15:29:23 ID:qKc
>>10
マジレスすると脂質採ったほうがええ

25: 名無しさん 2016/09/30(金)15:47:40 ID:g89
>>14
脂質が取れるダイエット向きの食べ物ってなんなんや？

26: 名無しさん 2016/09/30(金)15:51:04 ID:qKc
>>25
肉とか卵、チーズや

27: 名無しさん 2016/09/30(金)15:53:39 ID:g89
>>26
卵焼好きやから作ってみるわ
サンガツ

いきなり長期断食は危ないからとりあえず今日晩と明日1日抜いて、明後日オススメメニューで組み立てていくで

5: 名無しさん 2016/09/30(金)15:18:16 ID:Rbc
デブなんか？

8: 名無しさん 2016/09/30(金)15:25:26 ID:zgE
いきなり5日はやめといたほうがいいとマジレス
低血糖で最悪死ぬ
はじめは1日断食とかから入って一日置きに期間を長くしていくべき

9: 名無しさん 2016/09/30(金)15:27:10 ID:S0i
飯とか最悪3日にいっぺん菓子食うくらいでええわ

11: 名無しさん 2016/09/30(金)15:28:05 ID:oZD
165って･･･
女子かな？

13: 名無しさん 2016/09/30(金)15:28:48 ID:qKc
>>11
ワイもおんなじくらいやからNG

12: 名無しさん 2016/09/30(金)15:28:46 ID:69Y
ワイ175,90高みの見物

18: 名無しさん 2016/09/30(金)15:32:14 ID:dMP
>>12
お前もやれこのデブゥー

15: 名無しさん 2016/09/30(金)15:29:54 ID:yzk
165の62でデブなんか...

16: 名無しさん 2016/09/30(金)15:30:27 ID:V98
何のための糖新生何でしょうかねぇ……

17: 名無しさん 2016/09/30(金)15:31:37 ID:Cvo
身長低すぎやろ
ホビットかな？

21: 名無しさん 2016/09/30(金)15:33:12 ID:oZD
>>17
実際165って相当低いよな
街でもそうそう見かけないレベル

19: 名無しさん 2016/09/30(金)15:32:41 ID:6mn
なに言ってだこのキチガイ

20: 名無しさん 2016/09/30(金)15:33:03 ID:r89
断食じゃなくて水分と野菜で過ごせ

23: 名無しさん 2016/09/30(金)15:39:41 ID:g89
>>20
水分はもちろんとるで
どんな野菜がええんや？
>>22
マジなんか？
節約も兼ねたいから野菜食べるだけより安上がりそうやな

22: 名無しさん 2016/09/30(金)15:33:58 ID:69Y
マジレスすると、朝ヨーグルト、昼普通食、夜春雨が一番痩せるぞ
1月で4kgいける

24: 名無しさん 2016/09/30(金)15:42:19 ID:g89
165は充分にチビやけど成人男性の9パーセントなんやで
だいたい10人に1人はチビなんやで

28: 名無しさん 2016/09/30(金)15:59:37 ID:9yZ
運動もせーへんのにチートデイとか笑わしよんな

29: 名無しさん 2016/09/30(金)16:01:53 ID:V98
断食スレなのにLCHFダイエットスレになってるやんけ

引用元: ・ワイ将、節約とダイエットを兼ねて断食を決意


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